Przestrzeń masażu

Współczesny masaż tajski

Współczesny Masaż Tajski to moja miłość od pierwszego wejrzenia, albo raczej dotknięcia i obecnie ulubiona forma pracy z człowiekiem.

Jako fizjoterapeutka pokochałam go za głęboką pracę na tkankach miękkich, a jako osoba szukająca czegoś więcej niż „naprawiania ciała”, za całościowe podejście oraz jego wymiar energetyczny.

Wykonywany przeze mnie masaż tajski łączy wschodnią tradycję ze współczesnymi inspiracjami zachodu. Zawiera w sobie elementy klasycznego oraz dynamicznego masażu tajskiego, Osteothai, Wuo Tai, a także elementy pracy powięziowej i pracy na punktach spustowych. Jest unikatowym połączeniem masażu, jogi, medytacji, fizjoterapii, akupresury oraz pracy energetycznej.

Obejmuje on całe ciało, poczynając od stóp, a kończąc na masażu twarzy.
Bazuje na głębokich uściskach, łagodnym rozciąganiu przypominającym pasywną jogę, a także na lekkim bujaniu, oscylacjach i rytmicznym ruchu, które usprawniają przepływ energii w ciele przywracając harmonię i witalność oraz uruchamiając drzemiące w nas procesy samoleczenia.

Masaż wykonywany jest przez ubranie, bez użycia olejków, a osoba masowana leży na wygodnym materacu na podłodze.

Masaż relaksacyjny/profilaktyczny

Masaż relaksacyjny bazuje głównie na elementach masażu klasycznego oraz masażu powięziowego.

Jego celem jest głęboki relaks ciała i umysłu, a co za tym idzie regeneracja organizmu, ale również rozpuszczenie napięć i uelastycznienie powięzi.

Podczas masażu wykorzystuję naturalne oleje, a po konsultacji również aromaterapię.

Masaż odbywa się przy relaksującej muzyce i może obejmować całe ciało lub jego odcinki np. masaż pleców, pleców i rąk, nóg, stóp.

Masaż biurowy

Masaż biurowy został stworzony głównie z myślą o pracownikach spędzających swoje godziny pracy w pozycji siedzącej (pracownicy biurowi, korporacyjni), jednak znajduje zastosowanie również wśród pracowników fizycznych, albo wszędzie tam, gdzie liczy się szybka regeneracja organizmu i profilaktyka prozdrowotna, co bezpośrednio przekłada się na zadowolenie pracowników, a także efektywność pracy.

Inna nazwa tego masażu to work site massage, czyli masaż w miejscu pracy.

Jak sama nazwa wskazuje, może się on odbywać w miejscu pracy systematycznie lub jednorazowo podczas konferencji, szkoleń lub w czasie wyjątkowych dni w firmie.

Zaletami masażu biurowego są:

• krótki czas trwania: ok. 20 min. (wersja podstawowa),
• wykonywany w miejscu pracy, na specjalnym ergonomicznym krześle zajmującym mniej niż 1 m² , – ukierunkowany jest na najbardziej przeciążone pracą biurową części ciała (kręgosłup, kark, obręcz barkowa, głowa, kończyny górne),
• stanowi połączenie najbardziej efektywnych technik wielu form masażu, stretchingu, akupresury, terapii manualnej,
• wykonywany jest przez ubranie bez konieczności wcześniejszego przygotowania się do masażu (bez użycia oleju).